心理カウンセリングのご案内
心理カウンセリングとは？
悩んでいることやお困りのことについて、問題解決のお手伝いや心理的サポートをおこないます。
相談にいらした方のお気持ちや性格、個性などを大切にしながら、その方に合わせた方法を取り入れていきます。
【当院のカウンセリングでできること】
認知行動療法：考え方や行動を工夫しながら、不安を減らし、問題解決を図ります。
アサーション：相手も自分も大切にしながら、自分の気持ちを伝えるコミュニケーションの練習をします。
ソーシャル・スキルス・トレーニング：話しかけ方や聞き方、断り方など実際の生活に即してコミュニケーションの練習をします。
リラクセーション：緊張をやわらげたり、不安を減らす方法を練習して身に付けます。
例）筋弛緩法、呼吸法、自律訓練法
発達障害の人へのカウンセリング：自分の得意なこと、苦手なことを知り、日常生活への工夫を一緒に考えます。
アートセラピー：絵を描くこと、作品を作る中で自己理解を深め、自分の気持ちを表現していきます。
トラウマケア：EMDR（Eye Movement Desensitization and Reprocessing）
PTSD（心的外傷後ストレス障害）に対しての治療です。不快な辛い感情や身体感覚を
やわらげます。
眼球運動やタッピングなどの左右への刺激を与えることで、情報処理のプロセスを活性化させて、記憶の処理を促します。
相談内容 （この他のご相談もお受けしております。）
- ご自身の悩み
（不安が続いている、ストレスを感じる、緊張しやすい、自信がもてない など） - 対人関係、家族関係、親子関係
- 病気との付き合い方やサポート方法
- ストレス対処法、リラクセーション法
- 発達障害（ご本人、ご家族、職場の方など）の生活しづらさへのサポート
- 学校や会社についての悩みなど
料金
- 料金は30分、50分、90分で異なります。
詳細は受付にお問い合わせください。 -
カウンセリングキャンセル料
＊当日キャンセルの場合はキャンセル料（カウンセリング料金の50％）をいただきます。
キャンセルの場合は遅くとも前日までにご連絡ください。
カウンセリングまでの流れ
- カウンセリングを希望していることを主治医に相談してください
- カウンセリングの申込書に、希望する内容を記入していただきます
- 受付に申し込み
- 希望の日時と心理士の予定を合わせて初回日を決定します
- カウンセリングについての説明に同意をいただき、初回面接。
- 担当のカウンセラーとカウンセリングの頻度や時間について相談していただきます。
※現在、カウンセリングは併設のカウンセリング組織で心理士が担当します。
ご希望の方は受付までお問い合わせください。