心理カウンセリングのご案内
心理カウンセリングとは？
悩んでいることやお困りのことについて、問題解決のお手伝いや心理的サポートをおこないます。
相談にいらした方のお気持ちや性格、個性などを大切にしながら、その方に合わせた方法を取り入れていきます。
【当院のカウンセリングでできること】
認知行動療法：考え方や行動を工夫しながら、不安を減らし、問題解決を図ります。
アサーション：相手も自分も大切にしながら、自分の気持ちを伝えるコミュニケーションの練習をします。
ソーシャル・スキルス・トレーニング：話しかけ方や聞き方、断り方など実際の生活に即してコミュニケーションの練習をします。
リラクセーション：緊張をやわらげたり、不安を減らす方法を練習して身に付けます。
例）筋弛緩法、呼吸法、自律訓練法
発達障害の人へのカウンセリング：自分の得意なこと、苦手なことを知り、日常生活への工夫を一緒に考えます。
アートセラピー：絵を描くこと、作品を作る中で自己理解を深め、自分の気持ちを表現していきます。
トラウマケア：EMDR（Eye Movement Desensitization and Reprocessing）
PTSD（心的外傷後ストレス障害）に対しての治療です。不快な辛い感情や身体感覚を
やわらげます。
眼球運動やタッピングなどの左右への刺激を与えることで、情報処理のプロセスを活性化させて、記憶の処理を促します。
相談内容 （この他のご相談もお受けしております。）
- ご自身の悩み
（不安が続いている、ストレスを感じる、緊張しやすい、自信がもてない など） - 対人関係、家族関係、親子関係
- 病気との付き合い方やサポート方法
- ストレス対処法、リラクセーション法
- 発達障害（ご本人、ご家族、職場の方など）の生活しづらさへのサポート
- 学校や会社についての悩みなど
料金（自由診療）
- 30分 3000円（消費税別）
- 50分 5000円（消費税別）
- 90分 10000円（消費税別）トラウマケアの場合
- カウンセラーと時間や頻度について相談していただきます。
- カウンセリングキャンセル料
＊当日キャンセルの場合はキャンセル料（カウンセリング料金の50％）をいただきます。
キャンセルの場合は遅くとも前日までにご連絡ください。
カウンセリングまでの流れ
- 初回予約
・診察時、主治医がカウンセリングの必要性を検討します。
（患者様のカウンセリングのご希望を考慮いたします。）
・受付でカウンセリングの日時を予約していただきます。 - 当日
・予約時間に来院していただき、カウンセリングを実施します。
※カウンセリングは心理士が担当します。 - 次回予約
・担当のカウンセラーとカウンセリングの頻度や時間について相談していただきます。
・受付で、次回のカウンセリングを予約します。
ご希望の方は受付までお問い合わせください。