心理カウンセリング

心理カウンセリングのご案内

心理カウンセリングとは?

悩んでいることやお困りのことについて、問題解決のお手伝いや心理的サポートをおこないます。
相談にいらした方のお気持ちや性格、個性などを大切にしながら、その方に合わせた方法を取り入れていきます。

【当院のカウンセリングでできること】

認知行動療法:考え方や行動を工夫しながら、不安を減らし、問題解決を図ります。
アサーション:相手も自分も大切にしながら、自分の気持ちを伝えるコミュニケーションの練習をします。
ソーシャル・スキルス・トレーニング:話しかけ方や聞き方、断り方など実際の生活に即してコミュニケーションの練習をします。
リラクセーション:緊張をやわらげたり、不安を減らす方法を練習して身に付けます。
例)筋弛緩法、呼吸法、自律訓練法
発達障害の人へのカウンセリング:自分の得意なこと、苦手なことを知り、日常生活への工夫を一緒に考えます。
アートセラピー:絵を描くこと、作品を作る中で自己理解を深め、自分の気持ちを表現していきます。

相談内容 (この他のご相談もお受けしております。)

  • ご自身の悩み
    (不安が続いている、ストレスを感じる、緊張しやすい、自信がもてない など)
  • 対人関係、家族関係、親子関係
  • 病気との付き合い方やサポート方法
  • ストレス対処法、リラクセーション法
  • 発達障害(ご本人、ご家族、職場の方など)の生活しづらさへのサポート
  • 学校や会社についての悩みなど

料金(自由診療)

  • 30分 3000円(税込)
  • 50分 5000円(税込)
  • 当院で初めてカウンセリングを受けられる方は、初回は30分となります。
    その後、カウンセラーと時間や頻度について相談していただきます。

カウンセリングまでの流れ

  1. 初回予約
    ・診察時、主治医がカウンセリングの必要性を検討します。
    (患者様のカウンセリングのご希望を考慮いたします。)
    ・受付でカウンセリングの日時を予約していただきます。
  2. 当日
    ・予約時間に来院していただき、カウンセリングを実施します。
    ※カウンセリングは心理士が担当します。
  3. 次回予約
    ・担当のカウンセラーとカウンセリングの頻度や時間について相談していただきます。
    ・受付で、次回のカウンセリングを予約します。

ご希望の方は受付までお問い合わせください。